長女あるある 長女です うまく甘えることができません 甘え方がわかりません 人に頼ることが苦手です 人の世話になったり、迷惑になることは極力避けます 口癖は「大丈夫です」 人の反応を気にしすぎます 本音を語るのが苦手です 我慢するのがクセです 自分…

つい１か月前までは、こんなにどよんとした気持ちには あんまりならんかったのに、 ここんとこ、 会社にはいきたくない、家から出たくない、人に会いたくない まるでひきこもりなので 脳内から、思考からすこしずつ変えていこう と思いこんな本を読んでいる …

障害年金もらっといて、障がい者と思われたくない と思っているあいむです。 精神障害ってなんか隠しておきたいし 見た目じゃわからんし 自分から進んで「精神障害です」って言う必要もないし でも、おおっぴらにうつです、双極性障害っていいたくない よく…

私が障害年金をもらうことになったのは、 ３回目の入院時に、主治医から障害年金制度があるよと教えてもらったことで もらい始めるようになる

そっか、躁うつ病か・・・ うつ病と思っていた。でも・・・・ 〜その症状は、双極性障害（そううつ病）かもしれません〜 そんな表紙の小冊子をもらったのが、半年前

自分へのプレッシャー回避のための就職 今の会社へ入る前は、一年間無職 その頃、まだ体調の良い悪いの波が激しく、 あえて就活してなかったが、 自分の中で ”社会不適合者である”という自意識が爆発しそうになって 「まっとうな暮らしをしなければ・・」と …

頭と心が弾け飛んだ朝 最近、スピッツに再びはまっているので スピッツの「青い車」の歌詞みたいな書き出しになってしまった・・ 双極性障害を隠して就業してたんだけど とうとうメンタル的我慢の限界に達してしまい 涙があふれて、目が覚めた。