あいむ＠休職...からの復職

うつ（双極性障害）を隠して就職した人のブログ

スマホアプリでストレスチェック

今朝、あさチャンで紹介されてた「ココロロ」ってアプリを

ダウンロードして試してみた

 結果は、

・・ややぐったり

 

「ややぐったり」の結果が出たあなた、自律神経のトータルパワーが低下しており

やや一日の疲れがでているようですね。

一日の疲れをリセットし、質の良い睡眠をとれるようにしましょう

オススメは、蒸しタオルで目元を温めることです